Âm nhạc, nghệ thuật, thiên nhiên, thiền định… đều là những phương tiện giúp nuôi dưỡng cảm xúc tích cực. Việc dành thời gian cho bản thân, làm những việc khiến ta vui vẻ, hài lòng cũng là cách “làm giàu” kho báu cảm xúc một cách hiệu quả.Với cá