Hạnh phúc là một khái niệm trừu tượng, song lại là mục tiêu sống rõ ràng của hầu hết con người. Theo tâm lý học tích cực, hạnh phúc là trạng thái thỏa mãn dài hạn với cuộc sống, đi kèm với những cảm xúc tích cực như yêu thương, biết ơn, thanh thản. Trong khi đó, triết học phương Đông, đặc biệt là Phật giáo, nhìn nhận hạnh phúc như trạng thái tâm không vướng mắc, an nhiên trong hiện tại, không bị lôi kéo